平成28年度いずもスポーツクラブ21　各教室一斉無料体験会を実施します！

教室・イベント案内

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教室・イベント案内

平成29年度いずもスポーツクラブ21新規参加者を募集しています！
　　　　今年度より、気軽に参加しやすい、月1回のスポーツ教室を始めました！
　　　　是非チェックしてください！！

月1回コース　新規参加者募集中！

教室名	内容	対象	会場	開催日	会費
親子キャッチボール教室日曜日 17:00～18:30 【全6回】	専門の指導者からボールの投げ方を中心に学び、野球の動きやボール遊びを楽しみます。出雲ドームの広々した空間で親子一緒に思いきり楽しもう！	小学1～4年生とその保護者	出雲ドーム	6月25日 8月 6日 9月10日 10月 1日 11月12日 12月 3日	6,480円【全6回分】 ※消費税　8％含む
道着不要！親子空手あそび教室土曜日 14:00～15:00 【全8回】	空手の動きを取り入れた運動です。運動不足のお父さんと気持ちのいい汗をかこう！道着はいりませんので、お気軽に参加できます！	年中～小学6年生とその保護者	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	6月10日 7月8日 8月26日 9月16日 10月7日 11月11日 12月16日 1月13日	8,640円【全8回分】 ※消費税　8％含む
親子であそぼう！わくわく広場～日曜編～日曜日 10:30～11:30 【全9回】	2・3歳児を対象に親子で一緒に遊びを取り入れながら楽しく運動をし、身体を動かします。	2・3歳児とその保護者	湖陵体育センター	6月25日 7月16日 9月17日 10月15日 11月26日 12月3日 1月14日 2月11日 3月18日	7,560円【全9回分】 ※消費税　8％含む
美しいカラダを目指すエクササイズ教室～美しい立ち姿、歩き方になろう～土or日曜日 10:00～11:30 【全10回】	2本のポールを使用して正しい姿勢に必要とされる体幹、バランス、ストレッチングなど全身を使うエクササイズです。回数を重ねながら美しい姿勢や歩き方を体得していきます。また、骨盤底筋群に働きかけ、女性特有の悩みを解消するひめトレを紹介します。	20代～50代の女性	出雲体育館	6月10日 7月8日 8月6日 9月10日 10月8日 11月4日 12月9日 1月6日 2月10日 3月10日	6,480円【全10回分】 ※消費税　8％を含む

申込用紙（月1回コース） (2017-05-09・30KB)

通年コース（親子対象）

教室名	内容	対象／　　　　募集定員	会場	時間	年度会費
親子であそぼう！わくわく広場～平日編～火曜日 10:30～11:30 【全30回】	2・3歳児を対象に親子で一緒に遊びを取り入れながら楽しく運動をし、身体を動かします。	2・3歳児とその保護者／50組	出雲体育館及びｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	10:30～11:30	年度会費 19,440円／ 1ヵ月あたり 2,160円託児(定員5名) 1,080円 1ヵ月あたり

通年コース（一般対象）

教室名	内　容	会　場	曜日 /時間	定　員	年度会費
エアロビクス教室【全40回】（H29.4月～翌年3月）	ｴｱﾛﾋﾞｸｽ初心者向けのｸﾗｽです。簡単なｽﾃｯﾌﾟを中心に、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	水曜日 10:00～11:00	70名	年度会費 9,720円／ 1ヵ月あたり　810円 ※消費税　8％含む
楽楽！みんなで楽しむ運動教室【全40回】（H29.4月～翌年3月）	中高齢者向けの運動で、柔軟体操と気功で身体をほぐした後は、スポーツ（スポンジテニス等）やバランスボール等のエクササイズをそれぞれ分かれて運動を行います。	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	木曜日 10:00～11:30	現在定員満ｷｬﾝｾﾙ待受付中	年度会費 9,720円／ 1ヵ月あたり　 810円 ※消費税　8％含む
気分爽快！軽スポーツ教室【全40回】（H29.4月～翌年3月）	柔軟体操と軽い運動で身体をほぐした後は、バドミントン、ソフトバレーボールなど、それぞれ分かれて楽しむ内容です。	出雲体育館大ホール	水曜日 19:30～21:00	40名	年度会費 9,720円／ 1ヵ月あたり　810円 ※消費税　8％含む
太極拳教室【全40回】（H29.4月～翌年3月)	最初の1時間の全体練習では、ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟと基本の型、柔軟を行いその後レベル別練習として、入会1年目の方は基本の型の習得、入会2年目の方は、基本の型をもとにした応用編を習得する内容です。	出雲健康公園ｸﾗﾌﾞﾊｳｽ2F ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ	金曜日 19:30～21:00	現在定員満ｷｬﾝｾﾙ待受付中	年度会費 9,720円／ 1ヵ月あたり　 810円 ※消費税　8％含む
楽しく椅子運動(水) 【全40回】（H29.4月～翌年3月）	いすに座っていろいろな運動を行います。膝や腰が痛い方も無理なく楽しく身体を動かし健康維持増進を図ります。	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	水曜日　 13:30～14:30	20名	年度会費 12,960円／ 1ヵ月あたり 1,080円 ※消費税　8％含む
楽しく椅子運動(土) 【全40回】（H29.4月～翌年3月）	いすに座っていろいろな運動を行います。膝や腰が痛い方も無理なく楽しく身体を動かし健康維持増進を図ります。	出雲体育館１F会議室	土曜日 10:00～11:00	現在定員満ｷｬﾝｾﾙ待受付中	年度会費 12,960円／ 1ヵ月あたり 1,080円 ※消費税　8％含む
いきいきエクササイズ教室【全40回】（H29.4月～翌年3月）	有酸素運動や簡単な筋トレ等で楽しく体力向上を目指します。中高齢者向けの教室で運動経験がない方も大歓迎です。	出雲健康公園ｸﾗﾌﾞﾊｳｽ2F	月曜日 10:15～11:15	現在定員満ｷｬﾝｾﾙ待受付中	年度会費 25,920円/ 1カ月あたり 2,160円 ※消費税　8％含む
ヨガ教室【各全36回】（H29.4月～翌年3月）	ヨガの基本となる動きやポーズを行いながら、呼吸に合わせて身体を動かします。柔軟性を高め、心身のバランスを整えていきます。	出雲健康公園健康センター	金曜日 A13:30～14:30 B14:45～15:45 月曜日 C13:30～14:30 D14:45～15:45	A30名 B30名 C30名 D30名	年度会費 25,920円／ 1ヵ月あたり　2,160円 ※消費税　8％含む

通年コース（幼児～高校生対象）

教室名	内　容	対象　　　　　／定員	時　間	会　場	会費
道着不要！空手あそび教室【全40回】 (H29.4月～翌年3月)	初歩的な空手の動きを中心に、楽しく身体を動かしながら、体力の向上を目指します。	小学1～6年生 20名	金曜日 17:00～18:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり 4,320円 ※消費税　8％含む
体育（出雲会場）水曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月)	とび箱・マット・鉄棒を中心として体育の基礎を学びます。段階的に無理なく、楽しみながら運動技能を身に付つることを目指します。	A幼児(年少中長) 　20名 B児童(小学生）　20名	水曜日 A16:00~17:00 B17:00~18:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり　 4,320円 ※消費税　8％含む
体育（出雲会場）木曜日【全40回】 (H29.4月～翌年3月)	〃	A幼児(年少中長) 　20名 B児童(小学生) 　20名	木曜日 A16:00～17:00 B17:00～18:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり 4,320円 ※消費税　8％含む
体育（出雲会場）金曜日【全40回】 (H29.4月～翌年3月)	〃	幼児（年少中長）　20名	金曜日 18:00～19:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり 4,320円 ※消費税　8％含む
体育（湖陵会場）土曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月）	〃	A幼児(年少中長)　　20名 B児童(小学生)　　20名	土曜日 A10:00~11:00 B11:00~12:00	湖陵体育センター	1ヵ月あたり　 4,320円 ※消費税　8％含む
体育（平田会場）火曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月）	〃	A幼児(年少中長)　 20名 B児童(小学生) 20名	火曜日 A16:00～17:00 B17:00～18:00	平田体育館	1ヵ月あたり　4,320円 ※消費税　8％含む
器械体操【全40回】（H29.4月～翌年3月）	とび箱・マット・鉄棒等の体操種目の技能向上を目指します。	A幼児(年少中長) 20名 B児童(小学生) 20名	火曜日 A16:00～17:00 B17:00～18:00	浜山体育館またはｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり　4,320円 ※消費税　8％含む
新体操（出雲会場）金曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月）	新体操のリボンやフープ等の扱いや表現を学びます。	基礎 ^{(年少～小学3年生)}20名	金曜日 16:00~17:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり　4,320円 ※消費税　8％含む
新体操（平田会場）月曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月)	新体操の基本的なスキルを学びます。	Ａ幼児(年少中長) 20名Ｂ児童(小学生） 20名	月曜日 A16:00~17:00 B17:00~18:00	平田体育館	1ヵ月あたり　 4,320円 ※消費税　8％含む
新体操（出雲会場）土曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月）	姿勢・柔軟性などを養いながら、リボンやフープ等の手具の扱い・表現を学びます。	A幼児(年少中長) 20名 B児童(小学生) 20名	土曜日 A14:00～15:00 B15:00～16:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり 4,320円 ※消費税　8％含む
キッズビクス【全40回】（H29.4月～翌年3月)	エアロビックの基本のステップや振り付けを学びます。	基礎 ^{(年中～小学3年生)}20名	土曜日 10:15~11:15	健康公園ｸﾗﾌﾞﾊｳｽ	1ヵ月あたり　 4,320円 ※消費税　8％含む
キッズサッカー（出雲会場）木曜日【全40回】（H29.4月～翌年3月)	サッカーの技術・ルールを習得を目指します。	A基礎 _{^{(年中～小学2年生)}}20名 Bスキル _{^{(小学3年生以上)}}20名	木曜日 A16:00~17:00 B17:00~18:00	出雲ドーム及び多目的運動場 ^{_{※雨天時は　出雲西部体育館　で開催する場合　もあります。}}	1ヵ月あたり　 4,320円 ※消費税　8％含む
ラケットスポーツ【全40回】（H29.4月～翌年3月）	スポンジボールを使って、ボール感やラケットの使い方を遊び等も交えながら学びます。	小学1～6生生 20名	水曜日 17:00～18:00	ｻﾝ･ｱﾋﾞﾘﾃｨｰｽﾞいずも	1ヵ月あたり 4,320円 ※消費税　8％含む
チャレンジ【全40回】（H29.4月～翌年3月）	いろいろなスポーツ種目にチャレンジして、運動能力向上を目指します。	小学1～6年生 20名	火曜日 17:00～18:00	出雲西部体育館	1カ月あたり 4,320円 ※消費税　8％含む
ジュニアカンフー【全44回】（H29.4月～翌年3月）	中国の伝統武術であるカンフーで、基礎体力（柔軟性・瞬発力・持久力等）を身に付けます。	年中～高校生 20名 ※幼児・低学年は保護者同伴	土曜日 16:00～18:00	浜山体育館または出雲西部体育館	1ヵ月あたり 3,240円 ※消費税　8％含む
高校球児養成スクール	硬式ボールを使って投げる・打つ・捕球する動作の基本を学びます。	中学3年生で野球部が終了した部員	9月から開催	出雲ﾄﾞｰﾑ他

お得な割引制度もはじめました！

　　一度に2つ以上または家族で複数の教室にお申し込みの場合は、月割り額の高い方の
　　2つ(人）目以降の教室について、年度会費を2割引きいたします。
　　※但し同一人物、同一世帯に限ります。

　　例）ヨガA とエアロビクスにお申し込みの場合
　　　　ヨガA　　　　　　年度会費　25,920円
　　　　エアロビクス　年度会費　　9,720円　→2割引き　7,776円

　　例）姉妹で新体操教室にお申し込みの場合
　　　　姉　　　　　　　　年度会費　51,840円
　　　　妹　　　　　　　　年度会費　51,840円　→2割引き　41,472円

　　例）父息子：親子キャッチボール、母：太極拳　にお申し込みの場合
　　　　太極拳　　　　　年度会費　　9,720円
　　　　親子キャッチボール　　　　　6,480円　→2割引き　5,184円

　　例）夫：太極拳、妻：楽しく椅子運動　にお申し込みの場合
　　　　椅子運動　　　　年度会費　12,960円
　　　　太極拳　　　　　年度会費　　9,720円　→2割引き　7,776円

その他