スポーツ教室開催カレンダー｜ＮＰＯ法人出雲スポーツ振興２１（公式ホームページ）

本文へ移動

スポーツ教室開催カレンダー

開催カレンダー（一般対象教室）

年

月

日	月	火	水	木	金	土
				1 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	2 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ	3
4	5	6	7 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ	8 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7® 18:30 ～ 19:30 　リズムボク　リズムボク 19:00 ～ 20:00 　和太鼓　和太鼓 19:45 ～ 20:30 　体幹＆ピラ　体幹＆ピラ 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	9 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ 18:30 ～ 19:30 太極拳太極拳	10
11	12 13:30 ～ 14:30 ヨガ① ヨガ① 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ椅子ヨガ	13 10:30 ～ 11:30 しなやかピラしなやかピラ 19:00 ～ 20:00 ボディリセヨガボディリセヨガ 19:30 ～ 21:00 大人初心者テニス大人初心者テニス 10:00 ～ 11:30 ラケ＆球技ラケ＆球技	14 10:00 ～ 11:00 エアロビクスエアロビクス 13:30 ～ 14:30 椅子運動椅子運動 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ 19:30 ～ 20:30 シェイプステップシェイプステップ	15 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7® 18:30 ～ 19:30 　リズムボク　リズムボク 19:00 ～ 20:00 　和太鼓　和太鼓 19:45 ～ 20:30 　体幹＆ピラ　体幹＆ピラ 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 歪み改善歪み改善 13:30 ～ 14:30 　ヨガ＆ピラ＆エア　ヨガ＆ピラ＆エア 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	16 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ	17 10:00 ～ 11:00 椅子運動椅子運動
18	19 13:30 ～ 14:30 ヨガ① ヨガ① 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ椅子ヨガ	20 10:30 ～ 11:30 しなやかピラしなやかピラ 19:00 ～ 20:00 ボディリセヨガボディリセヨガ 19:30 ～ 21:00 大人初心者テニス大人初心者テニス	21 10:00 ～ 11:00 エアロビクスエアロビクス 13:30 ～ 14:30 椅子運動椅子運動 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ 19:30 ～ 20:30 シェイプステップシェイプステップ	22 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7® 18:30 ～ 19:30 　リズムボク　リズムボク 19:00 ～ 20:00 　和太鼓　和太鼓 19:45 ～ 20:30 　体幹＆ピラ　体幹＆ピラ 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 歪み改善歪み改善 13:30 ～ 14:30 　ヨガ＆ピラ＆エア　ヨガ＆ピラ＆エア 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	23 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ 18:30 ～ 19:30 太極拳太極拳	24 10:00 ～ 11:00 椅子運動椅子運動
25	26 13:30 ～ 14:30 ヨガ① ヨガ① 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ椅子ヨガ 10:30 ～ 11:15 ZUMBA® ZUMBA®	27 10:30 ～ 11:30 しなやかピラしなやかピラ 19:30 ～ 21:00 大人初心者テニス大人初心者テニス 10:00 ～ 11:30 ラケ＆球技※会場　浜山体育館ラケ＆球技※会場　浜山体育館	28 10:00 ～ 11:00 エアロビクスエアロビクス 13:30 ～ 14:30 椅子運動椅子運動 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ 19:30 ～ 20:30 シェイプステップシェイプステップ	29 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 歪み改善歪み改善 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7®	30 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ	31 10:00 ～ 11:00 椅子運動椅子運動

開催カレンダー（子ども対象教室）

年

月

日	月	火	水	木	金	土
				1 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	2 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ	3
4	5	6	7 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ	8 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7® 18:30 ～ 19:30 　リズムボク　リズムボク 19:00 ～ 20:00 　和太鼓　和太鼓 19:45 ～ 20:30 　体幹＆ピラ　体幹＆ピラ 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	9 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ 18:30 ～ 19:30 太極拳太極拳	10
11	12 13:30 ～ 14:30 ヨガ① ヨガ① 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ椅子ヨガ	13 10:30 ～ 11:30 しなやかピラしなやかピラ 19:00 ～ 20:00 ボディリセヨガボディリセヨガ 19:30 ～ 21:00 大人初心者テニス大人初心者テニス 10:00 ～ 11:30 ラケ＆球技ラケ＆球技	14 10:00 ～ 11:00 エアロビクスエアロビクス 13:30 ～ 14:30 椅子運動椅子運動 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ 19:30 ～ 20:30 シェイプステップシェイプステップ	15 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7® 18:30 ～ 19:30 　リズムボク　リズムボク 19:00 ～ 20:00 　和太鼓　和太鼓 19:45 ～ 20:30 　体幹＆ピラ　体幹＆ピラ 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 歪み改善歪み改善 13:30 ～ 14:30 　ヨガ＆ピラ＆エア　ヨガ＆ピラ＆エア 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	16 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ	17 10:00 ～ 11:00 椅子運動椅子運動
18	19 13:30 ～ 14:30 ヨガ① ヨガ① 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ椅子ヨガ	20 10:30 ～ 11:30 しなやかピラしなやかピラ 19:00 ～ 20:00 ボディリセヨガボディリセヨガ 19:30 ～ 21:00 大人初心者テニス大人初心者テニス	21 10:00 ～ 11:00 エアロビクスエアロビクス 13:30 ～ 14:30 椅子運動椅子運動 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ 19:30 ～ 20:30 シェイプステップシェイプステップ	22 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7® 18:30 ～ 19:30 　リズムボク　リズムボク 19:00 ～ 20:00 　和太鼓　和太鼓 19:45 ～ 20:30 　体幹＆ピラ　体幹＆ピラ 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 歪み改善歪み改善 13:30 ～ 14:30 　ヨガ＆ピラ＆エア　ヨガ＆ピラ＆エア 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ	23 13:30 ～ 14:30 ヨガ② ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消エクサ運動不足解消エクサ 18:30 ～ 19:30 太極拳太極拳	24 10:00 ～ 11:00 椅子運動椅子運動
25	26 13:30 ～ 14:30 ヨガ① ヨガ① 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ椅子ヨガ 10:30 ～ 11:15 ZUMBA® ZUMBA®	27 10:30 ～ 11:30 しなやかピラしなやかピラ 19:30 ～ 21:00 大人初心者テニス大人初心者テニス 10:00 ～ 11:30 ラケ＆球技※会場　浜山体育館ラケ＆球技※会場　浜山体育館	28 10:00 ～ 11:00 エアロビクスエアロビクス 13:30 ～ 14:30 椅子運動椅子運動 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナスヨガメンテナスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガヒーリングヨガ 19:30 ～ 20:30 シェイプステップシェイプステップ	29 10:00 ～ 11:00 運動不足解消運動不足解消 19:45 ～ 20:45 　ZUMBA® 　ZUMBA® 10:30 ～ 11:30 歪み改善歪み改善 10:30 ～ 11:30 　ヒップUPピラ　ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 　Style7® 　Style7®	30 19:30 ～ 20:30 　体幹ゆるトレ　体幹ゆるトレ	31 10:00 ～ 11:00 椅子運動椅子運動

ＮＰＯ法人出雲スポーツ振興２１

〒693-0058　島根県出雲市矢野町999

1

4

2

3

6