パークヨガ７月事前申込不要・当日参加型教室 お知らせ 2026-07-087/9（木）パークヨガ会場変更のお知らせ重要2026-06-29夏休み短期スポーツ教室 参加者募集中！注目オススメ2026-06-066/7（日）パークヨガ会場のお知らせ重要RSS(別ウィンドウで開きます)もっと見る ご案内 現在ご参加の方はコチラこちらをクリック 体験をご希望の方はコチラこちらをクリック 新規お申込みの方はコチラこちらをクリックいずもスポーツクラブ２１開催カレンダー20262027年123456789101112月日月火水木金土110:00 ～ 11:00 椅子運動（土）16:00 ～ 17:30 カンフー2318:15 ～ 18:55 キッズ体幹410:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α513:30 ～ 14:30 椅子運動（水）10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ610:30 ～ 11:30 身体の歪み改善19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ717:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児）18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス13:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③18:30 ～ 19:30 太極拳19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ810:00 ～ 11:00 椅子運動（土）16:00 ～ 17:30 カンフー910:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス1013:30 ～ 14:30 ヨガ➀14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ111219:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ1315:30 ～ 16:30 健康トレーニング19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ～ 14:30 Style716:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施18:30 ～ 19:30 リズムボクシング19:45 ～ 20:30 体幹ピラ19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ1417:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児）18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス10:30 ～ 11:30 運動不足解消151610:00 ～ 11:00 親子ヨガ1713:30 ～ 14:30 ヨガ➀14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ1817:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α1910:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施13:30 ～ 14:30 椅子運動（水）2015:30 ～ 16:30 健康トレーニング19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善2117:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児）18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス13:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③18:30 ～ 19:30 太極拳19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ10:30 ～ 11:30 運動不足解消2210:00 ～ 11:00 椅子運動（土）18:00 ～ 19:00 BOYSダンス2310:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう08:30 ～ 10:00 初心者ランニング16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス（予備日）2410:30 ～ 11:15 ZUMBA®18:15 ～ 18:55 キッズ体幹13:30 ～ 14:30 ヨガ➀14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ2510:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α09:00 ～ 10:00 6,000歩ウォーキング2610:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ13:30 ～ 14:30 椅子運動（水）2715:30 ～ 16:30 健康トレーニング19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ～ 14:30 Style716:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施18:30 ～ 19:30 リズムボクシング19:45 ～ 20:30 体幹ピラ19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善2813:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③18:30 ～ 19:30 太極拳19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ2916:00 ～ 17:30 カンフー18:00 ～ 19:00 BOYSダンス3016:30 ～ 18:00 親子硬式テニス3118:15 ～ 18:55 キッズ体幹1 (土) 10:00 ～ 11:00 椅子運動（土） 16:00 ～ 17:30 カンフー2 (日)3 (月) 18:15 ～ 18:55 キッズ体幹4 (火) 10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施 10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α5 (水) 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水） 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ6 (木) 10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ7 (金) 17:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児） 18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス 19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 18:30 ～ 19:30 太極拳 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ8 (土) 10:00 ～ 11:00 椅子運動（土） 16:00 ～ 17:30 カンフー9 (日) 10:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ 10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう 16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス10 (月) 13:30 ～ 14:30 ヨガ➀ 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ11 (火)12 (水) 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ13 (木) 15:30 ～ 16:30 健康トレーニング 19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ 10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 Style7 16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施 17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施 18:30 ～ 19:30 リズムボクシング 19:45 ～ 20:30 体幹ピラ 19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ14 (金) 17:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児） 18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス 19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス 10:30 ～ 11:30 運動不足解消15 (土)16 (日) 10:00 ～ 11:00 親子ヨガ17 (月) 13:30 ～ 14:30 ヨガ➀ 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ18 (火) 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α19 (水) 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水）20 (木) 15:30 ～ 16:30 健康トレーニング 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善21 (金) 17:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児） 18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス 19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 18:30 ～ 19:30 太極拳 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ 10:30 ～ 11:30 運動不足解消22 (土) 10:00 ～ 11:00 椅子運動（土） 18:00 ～ 19:00 BOYSダンス23 (日) 10:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ 10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう 08:30 ～ 10:00 初心者ランニング 16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス（予備日）24 (月) 10:30 ～ 11:15 ZUMBA® 18:15 ～ 18:55 キッズ体幹 13:30 ～ 14:30 ヨガ➀ 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ25 (火) 10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施 10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α 09:00 ～ 10:00 6,000歩ウォーキング26 (水) 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水）27 (木) 15:30 ～ 16:30 健康トレーニング 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ 10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 Style7 16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施 17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施 18:30 ～ 19:30 リズムボクシング 19:45 ～ 20:30 体幹ピラ 19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ 10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善28 (金) 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 18:30 ～ 19:30 太極拳 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ29 (土) 16:00 ～ 17:30 カンフー 18:00 ～ 19:00 BOYSダンス30 (日) 16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス31 (月) 18:15 ～ 18:55 キッズ体幹
