事前申込不要・当日参加型教室事前申込不要・当日参加型教室（子どもが主役の親子ヨガ）事前申込不要・当日参加型教室 お知らせ 2026-06-066/7（日）パークヨガ会場のお知らせ重要2026-05-22ムーンライトヨガ会場変更のお知らせ重要2026-05-20パークヨガ会場変更のお知らせ重要RSS(別ウィンドウで開きます)もっと見る ご案内 現在ご参加の方はコチラこちらをクリック 体験をご希望の方はコチラこちらをクリック 新規お申込みの方はコチラこちらをクリックいずもスポーツクラブ２１開催カレンダー20262027年123456789101112月日月火水木金土113:30 ～ 14:30 椅子運動（水）10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ210:30 ～ 11:30 身体の歪み改善19:45 ～ 20:30 体幹ピラ10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ～ 14:30 Style715:30 ～ 16:30 健康トレーニング16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施18:30 ～ 19:30 リズムボクシング19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ317:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児）18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス10:30 ～ 11:30 運動不足解消13:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ416:00 ～ 17:30 カンフー18:00 ～ 19:00 BOYSダンス17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス18:00 ～ 18:50 チアダンス510:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス10:00 ～ 11:00 親子ヨガ613:30 ～ 14:30 ヨガ➀14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ18:15 ～ 18:55 キッズ体幹717:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ09:00 ～ 10:00 6,000歩ウォーキング813:30 ～ 14:30 椅子運動（水）10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ919:45 ～ 20:30 体幹ピラ10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ～ 14:30 Style715:30 ～ 16:30 健康トレーニング16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施18:30 ～ 19:30 リズムボクシング19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善08:45 ～ 09:30 パークヨガ1017:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児）18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス13:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ18:30 ～ 19:30 太極拳1116:00 ～ 17:30 カンフー18:00 ～ 19:00 BOYSダンス10:00 ～ 11:00 椅子運動（土）1217:00 ～ 17:50 ジュニアダンス18:00 ～ 18:50 チアダンス1313:30 ～ 14:30 ヨガ➀14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ18:15 ～ 18:55 キッズ体幹1417:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ1513:30 ～ 14:30 椅子運動（水）10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ1619:45 ～ 20:30 体幹ピラ10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ～ 14:30 Style715:30 ～ 16:30 健康トレーニング16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施18:30 ～ 19:30 リズムボクシング19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善1717:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児）18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス10:30 ～ 11:30 運動不足解消13:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ18:30 ～ 19:30 太極拳1816:00 ～ 17:30 カンフー18:00 ～ 19:00 BOYSダンス08:45 ～ 09:30 パークヨガ1910:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス18:00 ～ 18:50 チアダンス08:30 ～ 10:00 初心者ランニング202117:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α2213:30 ～ 14:30 椅子運動（水）10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ2319:45 ～ 20:30 体幹ピラ16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス（予備日）2413:30 ～ 14:30 ヨガ②14:45 ～ 15:45 ヨガ③19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ18:30 ～ 19:30 太極拳19:30 ～ 20:15 ナイトヨガ2518:00 ～ 19:00 BOYSダンス10:00 ～ 11:00 椅子運動（土）2616:30 ～ 18:00 親子硬式テニス17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス18:00 ～ 18:50 チアダンス2710:30 ～ 11:15 ZUMBA®14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ18:15 ～ 18:55 キッズ体幹13:30 ～ 14:30 ヨガ➀2817:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ2919:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ3010:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ～ 14:30 Style718:30 ～ 19:30 リズムボクシング19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ3110:30 ～ 11:30 運動不足解消18:30 ～ 19:30 太極拳1 (水) 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水） 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ2 (木) 10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善 19:45 ～ 20:30 体幹ピラ 10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 Style7 15:30 ～ 16:30 健康トレーニング 16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施 17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施 18:30 ～ 19:30 リズムボクシング 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ 19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ3 (金) 17:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児） 18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス 19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス 10:30 ～ 11:30 運動不足解消 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ4 (土) 16:00 ～ 17:30 カンフー 18:00 ～ 19:00 BOYSダンス 17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス 18:00 ～ 18:50 チアダンス5 (日) 10:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ 10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう 16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス 10:00 ～ 11:00 親子ヨガ6 (月) 13:30 ～ 14:30 ヨガ➀ 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ 18:15 ～ 18:55 キッズ体幹7 (火) 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α 10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施 10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長 19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ 09:00 ～ 10:00 6,000歩ウォーキング8 (水) 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水） 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ9 (木) 19:45 ～ 20:30 体幹ピラ 10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 Style7 15:30 ～ 16:30 健康トレーニング 16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施 17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施 18:30 ～ 19:30 リズムボクシング 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 19:00 ～ 20:00 和太鼓エクサ 19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ 10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善 08:45 ～ 09:30 パークヨガ10 (金) 17:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児） 18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス 19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ 18:30 ～ 19:30 太極拳11 (土) 16:00 ～ 17:30 カンフー 18:00 ～ 19:00 BOYSダンス 10:00 ～ 11:00 椅子運動（土）12 (日) 17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス 18:00 ～ 18:50 チアダンス13 (月) 13:30 ～ 14:30 ヨガ➀ 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ 18:15 ～ 18:55 キッズ体幹14 (火) 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α 10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施 10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長 19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ15 (水) 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水） 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ16 (木) 19:45 ～ 20:30 体幹ピラ 10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 Style7 15:30 ～ 16:30 健康トレーニング 16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施 17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施 18:30 ～ 19:30 リズムボクシング 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ 10:30 ～ 11:30 身体の歪み改善17 (金) 17:15 ～ 18:00 エンジョイダンス（幼児） 18:15 ～ 19:15 エンジョイダンス 19:15 ～ 20:15 ブレイクダンス 10:30 ～ 11:30 運動不足解消 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ 18:30 ～ 19:30 太極拳18 (土) 16:00 ～ 17:30 カンフー 18:00 ～ 19:00 BOYSダンス 08:45 ～ 09:30 パークヨガ19 (日) 10:00 ～ 11:30 親子ネット＆ラケットスポーツ 10:10 ～ 11:00 親子deあそぼう 17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス 18:00 ～ 18:50 チアダンス 08:30 ～ 10:00 初心者ランニング20 (月)21 (火) 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α22 (水) 13:30 ～ 14:30 椅子運動（水） 10:00 ～ 11:00 エアロビクス ※出雲健康公園クラブハウスにて実施 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ23 (木) 19:45 ～ 20:30 体幹ピラ 16:00 ～ 17:00 体操［西部］年中長 ※浜山体育館で実施 17:00 ～ 18:00 体操［西部］児童 ※浜山体育館で実施 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス（予備日）24 (金) 13:30 ～ 14:30 ヨガ② 14:45 ～ 15:45 ヨガ③ 19:30 ～ 20:30 体幹ゆるトレ 18:30 ～ 19:30 太極拳 19:30 ～ 20:15 ナイトヨガ25 (土) 18:00 ～ 19:00 BOYSダンス 10:00 ～ 11:00 椅子運動（土）26 (日) 16:30 ～ 18:00 親子硬式テニス 17:00 ～ 17:50 ジュニアダンス 18:00 ～ 18:50 チアダンス27 (月) 10:30 ～ 11:15 ZUMBA® 14:45 ～ 15:45 椅子ヨガ 18:15 ～ 18:55 キッズ体幹 13:30 ～ 14:30 ヨガ➀28 (火) 17:30 ～ 19:00 Jr硬式テニス 19:30 ～ 21:30 初心者テニス＋α 10:00 ～ 11:30 ラケット＆球技 ※浜山公園にて実施 10:30 ～ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ～ 18:00 体操［浜山］年中長 19:00 ～ 20:00 ボディリセットヨガ29 (水) 19:30 ～ 20:30 シェイプUPステップ 10:30 ～ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ～ 14:30 メンテナンスヨガ 19:30 ～ 20:30 ヒーリングヨガ30 (木) 10:30 ～ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ～ 14:30 Style7 18:30 ～ 19:30 リズムボクシング 19:00 ～ 21:00 Jrソフトテニス 19:45 ～ 20:45 ZUMBA®＋ストレ31 (金) 10:30 ～ 11:30 運動不足解消 18:30 ～ 19:30 太極拳
