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エアロビクス10:30 ~ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ~ 14:30 メンテナンスヨガ13:30 ~ 14:30 椅子運動(水)19:30 ~ 20:30 ヒーリングヨガ19:30 ~ 20:30 シェイプUPステップ1810:30 ~ 11:30 身体の歪み改善10:30 ~ 11:30 ヒップUPピラ13:30 ~ 14:30 Style715:30 ~ 16:30 健康トレーニング16:00 ~ 17:00 体操[西部]年中長17:00 ~ 18:00 体操[西部]児童18:30 ~ 19:30 リズムボクシング19:00 ~ 20:00 和太鼓エクサ19:45 ~ 20:30 体幹ピラ19:45 ~ 20:45 ZUMBA®+ストレ19:00 ~ 21:00 Jrソフトテニス10:00 ~ 10:45 パークヨガ1917:15 ~ 18:15 エンジョイダンス(幼児)18:15 ~ 19:15 エンジョイダンス18:30 ~ 19:30 太極拳19:15 ~ 20:15 ブレイクダンス19:30 ~ 20:30 体幹ゆるトレ10:30 ~ 11:30 運動不足解消13:30 ~ 14:30 ヨガ②14:45 ~ 15:45 ヨガ③2010:00 ~ 11:00 椅子運動(土)16:00 ~ 17:30 カンフー18:00 ~ 19:00 BOYSダンス2116:30 ~ 18:00 親子硬式テニス2216:00 ~ 17:00 サッカー(年中~小2)17:00 ~ 18:00 サッカー(小3~小6)10:30 ~ 11:15 ZUMBA®13:30 ~ 14:30 ヨガ➀14:45 ~ 15:45 椅子ヨガ2309:30 ~ 10:30 6,000歩ウォーキング10:00 ~ 11:30 ラケット&球技17:30 ~ 19:00 Jr硬式テニス19:00 ~ 20:00 ボディリセットヨガ19:30 ~ 21:30 初心者テニス+α10:30 ~ 11:30 しなやかピラティス17:00 ~ 18:00 体操[浜山]年中長2410:00 ~ 11:00 エアロビクス10:30 ~ 11:30 ベーシックヨガ13:30 ~ 14:30 メンテナンスヨガ13:30 ~ 14:30 椅子運動(水)19:30 ~ 20:30 ヒーリングヨガ19:30 ~ 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和太鼓エクサ 19:45 ~ 20:30 体幹ピラ 19:45 ~ 20:45 ZUMBA®+ストレ5 (金) 17:15 ~ 18:15 エンジョイダンス(幼児) 18:15 ~ 19:15 エンジョイダンス 18:30 ~ 19:30 太極拳 19:15 ~ 20:15 ブレイクダンス 19:30 ~ 20:30 体幹ゆるトレ 19:30 ~ 20:15 ナイトヨガ6 (土) 10:00 ~ 11:00 椅子運動(土) 16:00 ~ 17:30 カンフー 18:00 ~ 19:00 BOYSダンス 10:00 ~ 11:30 親子ネット&ラケットスポーツ7 (日) 10:10 ~ 11:00 親子deあそぼう 16:30 ~ 18:00 親子硬式テニス 08:45 ~ 09:30 パークヨガ8 (月) 13:30 ~ 14:30 ヨガ➀ 14:45 ~ 15:45 椅子ヨガ 18:15 ~ 18:55 キッズ体幹9 (火) 10:00 ~ 11:30 ラケット&球技 17:30 ~ 19:00 Jr硬式テニス 19:00 ~ 20:00 ボディリセットヨガ 19:30 ~ 21:30 初心者テニス+α 10:30 ~ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ~ 18:00 体操[浜山]年中長10 (水) 10:00 ~ 11:00 エアロビクス 10:30 ~ 11:30 ベーシックヨガ 13:30 ~ 14:30 メンテナンスヨガ 13:30 ~ 14:30 椅子運動(水) 19:30 ~ 20:30 ヒーリングヨガ11 (木) 10:30 ~ 11:30 身体の歪み改善 10:30 ~ 11:30 ヒップUPピラ 13:30 ~ 14:30 Style7 15:30 ~ 16:30 健康トレーニング 16:00 ~ 17:00 体操[西部]年中長 17:00 ~ 18:00 体操[西部]児童 18:30 ~ 19:30 リズムボクシング 19:00 ~ 20:00 和太鼓エクサ 19:45 ~ 20:30 体幹ピラ 19:45 ~ 20:45 ZUMBA®+ストレ 19:00 ~ 21:00 Jrソフトテニス12 (金) 17:15 ~ 18:15 エンジョイダンス(幼児) 18:15 ~ 19:15 エンジョイダンス 18:30 ~ 19:30 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親子ネット&ラケットスポーツ29 (月)30 (火) 19:00 ~ 20:00 ボディリセットヨガ 10:30 ~ 11:30 しなやかピラティス 17:00 ~ 18:00 体操[浜山]年中長 17:30 ~ 19:00 Jr硬式テニス(予備日) 19:00 ~ 21:30 初心者テニス+α(予備日)